Para outras localizações em toda a Europa escolha um dos programas RESET 5 DIAS.
Primeiro vamos limpar o seu organismo e eliminar toda a compulsão alimentar com um Reset Intensive 5 dias com 4 batidos de 480 ml por dia e de seguida fazer uma reeducação alimentar através de um plano alimentar personalizado ao seu estilo de vida, complementado por 2 batidos funcionais por dia que asseguram a ingestão de alimentos frescos e integrais durante 20 dias.
2 x 480 ml de smoothies de vegetais e fruta por dia para o pequeno almoço e lanche
2 x 480 ml de shakes de sementes e fruta por dia para o almoço e jantar
1 plano alimentar com alimentos que pode ingerir adicionalmente em função da sua atividade e estilo de vida.
Nos 20 dias úteis seguintes
1 x 480 ml de smoothie de vegetais e fruta por dia para o pequeno almoço
1 x 480 ml de shake de sementes e fruta por dia para o almoço ou jantar
1 plano e acompanhamento alimentar personalizado aos seus objectivos de forma e adaptado a todos os estilos de vida para se orientar nas restantes refeições do dia e em dias em que não tenha acesso aos batidos.
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Os batidos entregues frescos diariamente são nutricionalmente completos e asseguram todas as necessidades diárias.
A descrição das receitas secretas é resumida e não contém todos os ingredientes usados.
Todos os programas têm a mesma ementa distinguindo-se apenas por alguns ingredientes.
EMENTA 1*
Pequeno- almoço e lanche da tarde 2 x 480 ml**
Almoço e Jantar 2 x 480 ml**
DIA 1
Drain Blend
Mind Blend ""CAFÉ""
Kiwi, pepino, abacaxi e mais 5 vegetais e frutas
Pêra, castanha do Brasil, chicória e mais 6 sementes e frutas
DIA 2
Pro Blend
Cardio Blend Cacau
Anôna, cherovia, papaia e mais 5 vegetais e frutas
Tâmaras, sementes de linhaça, cacau cru e mais 6 sementes e frutas
DIA 3
Vision Blend
Glow Blend Manga
Melancia, cenoura, pêssego e mais 2 vegetais e frutas
Manga, sementes de abóbora, de girassol e mais 5 sementes e frutas
DIA 4
Speed Blend
Power Blend Cereja
Ameixa, couve roxa, pêra e mais 5 vegetais e frutas Contém malagueta apenas nos programas Reset Intensive e Diet Coaching
Cereja, macadamia, sementes de girassol e mais 6 sementes e frutas
DIA 5
Beet Blend
Digest Blend Maracujá
Morango, beterraba, uva e mais 4 vegetais e frutas
Maracujá, sementes de chia, de sésamo e mais 8 sementes e frutas
EMENTA 2*
Pequeno- almoço e lanche da tarde 2 x 480 ml
Almoço e Jantar 2 x 480 ml
DIA 1
Immuno Blend
Mind Blend Côco
Maçã, funcho, pêra e mais 6 vegetais e frutas
Pêra, castanha do Brasil, côco ralado e mais 7 sementes e frutas
DIA 2
Comfort Blend
Cardio Blend Canela
Abacaxi, gengibre, melão e mais 5 vegetais e frutas
Tâmaras, sementes de linhaça canela e mais 7 sementes e frutas
DIA 3
Skindeep Blend
Glow Blend Abacate
Melão, cenoura, pêssego e mais 2 vegetais e frutas
Abacate, sementes de abóbora, de girassol e mais 5 sementes e frutas
DIA 4
Antiox Blend
Power Blend Manga
Morango, ruibarbo, pêssego e mais 3 vegetais e frutas
Manga, macadamia, sementes de girassol e mais 5 sementes e frutas
DIA 5
Core Blend
Digest Blend Berries
Ameixa, couve roxa, melancia e mais 3 vegetais e frutas
Frutos vermelhos, sementes de chia, de sésamo e mais 7 sementes e frutas
* As ementas são rotativas e através do formulário de contacto do site poderá saber qual estará em vigor em determinada data.
** Excepto no programa de diet coaching em que apenas um batido de cada receita é servido por dia.
Todos os batidos dos nossos programas são constituídos por ingredientes cuidadosamente seleccionados e conjugados.
Vegetais e fruta 100% frescos
Sementes 100% integrais
Mais de 70 ingredientes por semana
100% vegetal
Sem glúten, lactose, farinhas açúcar, xaropes ou adoçantes
SMOOTHIE INGREDIENTES
EMENTA 1*
EMENTA 2*
RESET INTENSIVE
RESET ULTRA 800
RESET ULTRA PUMP
DIET COACHING
RESET INTENSIVE
RESET ULTRA 800
RESET ULTRA PUMP
DIET COACHING
Abacaxi
Água
Aipo
Alperce
Ameixa
Amora
Anona
Beterraba
Brócolos
Cenoura
Cereja
Cherovia
Couve roxa
Couve-flor
Curcuma
Dióspiro
Espargos
Endívia
Espinafres
Framboesas
Funcho
Gengibre
Goiaba
Kale
Kiwi
Maçã
Malagueta
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Mirtilo
Morango
Nectarina
Nêspera
Pepino
Pêra
Pêssego
Rabanetes
Romã
Ruibarbo
Sumo de laranja
Tomate
Toranja
Uva preta
* As ementas são rotativas e através do formulário de contacto do site poderá saber qual estará em vigor em determinada data. Alguns ingredientes, em particular frutas, estão disponíveis em apenas alguns períodos do ano e na sua ausência serão substituídos por outros.
CONTINUE PARA VER OS INGREDIENTES DOS SHAKES
SHAKE INGREDIENTES
EMENTA 1*
EMENTA 2*
RESET INTENSIVE
RESET ULTRA 800
RESET ULTRA PUMP
DIET COACHING
RESET INTENSIVE
RESET ULTRA 800
RESET ULTRA PUMP
DIET COACHING
Abacate
Abacaxi
Água
Amêndoa
Amora
Aveia
Avelã
Banana
Cacau crú
Caju
Canela
Castanha do Brasil
Cereja
Chicória
Côco
Courgete
Curcuma
Figo
Framboesas
Gengibre
Goiaba
Macadâmia
Manga
Maracujá
Mirtilo
Morango
Noz
Pecan
Pêra
Proteína de arroz
Proteína de canhamo
Proteína de ervilha
Raspa de limão
Romã
Sal Rosa
Sementes de abóbora
Sementes de chia
Sementes de girassol
Sementes de linhaça
Sementes de sésamo
Sumo de laranja
Sumo de limão
Tâmara
Trigo sarraceno
* As ementas são rotativas e através do formulário de contacto do site poderá saber qual estará em vigor em determinada data. Alguns ingredientes, em particular frutas, estão disponíveis em apenas alguns períodos do ano e na sua ausência serão substituídos por outros.
COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL TOTAL DOS PROGRAMAS
Nutriente
RESET INTENSIVE
RESET ULTRA 800
RESET ULTRA PUMP
DIET COACHING ***
4 x 480 ml
4 x 480 ml
4 x 480 ml
2 x 480 ml
% DDR
% DDR
% DDR
% DDR
Energia total, kcal
1163
57%
892
44%
935
46%
581
29%
Hidratos de carbono, g dos quais:
175
53%
153
46%
156
47%
88
27%
- Fibra, g
33
131%
29
116%
31
126%
16
66%
- Açúcares de ocor. natural, g
104
104
104
52
- Açúcares adicionados, g
0,0
0%
0,0
0%
0,0
0%
0,0
0%
Gordura total, g da qual
51
90%
33
58%
34
60%
26
45%
- Gordura saturada, g
8
34%
5
23%
5
24%
4
17%
- Gordura monoinsaturada, g
22
159%
12
89%
12
90%
11
80%
- Gordura poliinsaturada, g
17
95%
12
67%
13
71%
9
47%
- Gorduras trans, mg
0
0%
0
0%
0
0%
0
0%
- Ómega-3, g
3,4
146%
2,8
127%
2,8
127%
1,7
73%
- Ómega-6, g
13,8
245%
9,2
162%
9,2
162%
6,9
123%
Proteína, g
27
56%
19
39%
63
133%
13
28%
Triptofano, mg
375
164%
265
116%
844
369%
187
82%
Treonina, mg
888
104%
593
69%
2270
265%
444
52%
Isoleucina, mg
1000
88%
671
59%
2699
236%
500
44%
Leucina, mg
1666
75%
1067
48%
4760
214%
833
37%
Lisina, mg
1131
66%
788
46%
3121
182%
566
33%
Metionina, mg
485
85%
360
63%
1310
229%
243
42%
Fenilalanina, mg
1172
82%
756
53%
3190
223%
586
41%
Valina, mg
1334
90%
892
60%
3291
222%
667
45%
Histidina, mg
604
106%
386
68%
1502
263%
302
53%
Vitaminas
Vitamina A, IU
8132
349%
7911
339%
7911
339%
4066
174%
Vitamina C, mg
244
361%
240
356%
240
356%
122
181%
Vitamina D*, IU
0
0%
0
0%
0
0%
0
0%
Vitamina E, mg
8,4
70%
6,7
55%
7,4
61%
4,2
35%
Vitamina K, mcg
109
181%
97
162%
97
162%
54
91%
Vitamina B1, mg
1,0
91%
0,9
75%
0,9
80%
0,5
45%
Vitamina B2, mg
0,48
44%
0,35
32%
0,35
32%
0,24
22%
Vitamina B3, mg
8,7
58%
7,3
48%
7,3
48%
4,3
29%
Vitamina B6, mg
1,1
88%
0,9
72%
1,0
77%
0,6
44%
Folato, mcg
279
70%
246
61%
246
61%
139
35%
Vitamina B12**, mcg
0
0%
0
0%
0
0%
0
0%
Ácido pantoténico, mg
3,0
61%
2,5
49%
2,5
49%
1,5
30%
Minerais
Cálcio, mg
390
75%
352
68%
416
80%
195
37%
Ferro, mg
10,9
76%
8,7
60%
10,5
73%
5,5
38%
Magnésio, mg
458
148%
343
111%
343
111%
229
74%
Fósforo, mg
841
120%
615
88%
615
88%
421
60%
Potassio, mg
2921
83%
2561
73%
2715
78%
1461
42%
Sódio, g
0
4%
0
4%
0
4%
0
2%
Zinco, mg
7
83%
5
57%
5
57%
3
42%
Cobre, mg
2
273%
2
191%
2
191%
1
137%
Manganésio, mg
5
269%
3
193%
3
193%
2
134%
Selénio, mg
142
258%
139
252%
139
252%
71
129%
Colesterol
0
0%
0
0%
0
0%
0
0%
* A vitamina D pode ser obtida por exposição solar. A suplementação só é necessária perante carência prolongada comprovada.
** A suplementação da vitamina B12 só é necessária quando ausente da dieta por longos períodos ou por indicação médica.
*** Os batidos do programa diet coaching servem de complemento a uma dieta que em conjunto com o plano alimentar equilibrado garantem a ingestão de todos os nutrientes essencias, na quantidade recomendada.
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